LA VOZ COMO EXPRESIÓN DEL ALMA, Lur Gozoa.


Apto para todo público |Taller Voz y canto en Lur Gozoa, Bilbao 07-09-2019

La Charla previa al Taller de Voz será gratuita el día 06 de septiembre a las 19,30 para asistir debes llamar al telefono que aparece en el flayer o escribir a ynarhu@outlook.com

Inversión: 60 euros

TALLERES: SÁBADO 07 Y 14 septiembre 2019 10:30 – 13:30 Hs.

CHARLA INFORMATIVA: VIERNES 06 DE SEPTIEMBRE 2019
19:30 Hs. LIBRE ACCESO.

“El sonido de la voz revela nuestro ser y estados emocionales, está influenciado por la personalidad. Trabajar la voz puede modificar y mejorar a la persona. La voz, que siempre ha sido importante en los rituales de curación en todas las culturas, representa el verdadero ser que junto con la respiración y nuestra interioridad nos conecta con el mundo exterior”

Lugar:

Lur Gozoa: Asociación para una Ciudadanía Consciente

LUR-GOZOA: Asociación para una Ciudadanía Consciente

Gordoniz, 44 – 4ª – Dpto. 5 – Bilbao 48002 / e-mail: info@lurgozoa.com

Se ruega confirmar asistencia:

  • Información: 625789196
  • ynarhu@outlook.com

Taller “La Voz como instrumento”, en Gernika 02 de Nov 2018


El dia 26 fue la charla sobre este tema en uniyoga de Gernika, el grupo ya esta formado La fecha será 02 de Noviembre, quedan pocas plazas que aún puedes aprovechar, llama y reserva.

En este original Taller,  aprenderás a entrenar tu voz desarrollando la confianza de que es posible cantar y hablar de manera equilibrada, sana y agradable, descubriendo que es posible incrementar el rango y cantar desde los tonos bajos a los altos sin que tu voz se bloquee, aprenderás a relajar y a activar tus músculos de manera que puedas liberarte a través de ejercicios, canciones, trabajos y juegos vocales, técnica aplicada a la voz hablada y cantada. Mantenerte conectado y conocer las áreas de paso de tu voz, hará que descubras el tesoro de ese instrumento maravilloso

La voz posee todo el magnetismo del que carece un instrumento, pues es el instrumento primigenio en la naturaleza, a partir del cual se han modelado todos los instrumentos del mundo.

Está demostrado que el descubrimiento y la emisión de la voz benefician la salud física, los estados mentales emocionales: Comprender y activar la voz es un óptimo ejercicio para adquirir conciencia de uno mismo y paralelamente es fundamental para aprender el arte de escuchar. Prestando mucha atención es posible percibir en la voz de los demás los significados no expresados verbalmente, aquellos escondidos detrás de las palabras.

En el plano psicológico el uso de la voz desarrolla la confianza en uno mismo, reforzando el yo y la autoestima, esto se manifiesta en una subida del volumen sonoro de la expresión verbal. La forma en que utilizamos la voz nos permite comprender con profundidad todo nuestro ser.”

Día: VIERNES  02 DE NOV 2018   hora: 16.00 PM A 20.00

LUGAR:    UNIYOGA en Gernika

Inversión:  70 euros

Organiza:  Uniyoga e  Ynarhu  625 789 196

http://www.ynarhu.com

ynarhu.wordpress.com

Material: 1 esterilla, ropa cómoda para movimiento y ejercicios de suelo,  tu botella de agua, tambien si quieres puedes traer, 1 tema que quieras trabajar en Playback en CD o en Pen drive, si te interesa cantarlo o que te guste para escuchar y analizar tus sonidos  y el uso del aire, para corregir o aprender a hacerlo correctamente. Si no, no te preocupes,  tenemos algunos temas universales que seguramente conoces, trabajaremos con melodias faciles como ejemplo, o temas que aprenderemos ese día.

 

“La Voz cómo instrumento” 25 de mayo/19 Taller en Santander.


En este original Taller, aprenderás a entrenar tu voz desarrollando la confianza de que es posible cantar y hablar de manera equilibrada, sana y agradable, descubriendo que es posible incrementar el rango y cantar desde los tonos bajos a los altos sin que tu voz se bloquee, aprenderás a relajar y a activar tus músculos de manera que puedas liberarte a través de ejercicios, canciones, trabajos y juegos vocales, técnica aplicada a la voz hablada y cantada. Mantenerte conectado y conocer las áreas de paso de tu voz, hará que descubras el tesoro de ese instrumento maravilloso

La voz posee todo el magnetismo del que carece un instrumento, pues es el instrumento primigenio en la naturaleza, a partir del cual se han modelado todos los instrumentos del mundo.

Está demostrado que el descubrimiento y la emisión de la voz benefician la salud física, los estados mentales emocionales: Comprender y activar la voz es un óptimo ejercicio para adquirir conciencia de uno mismo y paralelamente es fundamental para aprender el arte de escuchar. Prestando mucha atención es posible percibir en la voz de los demás los significados no expresados verbalmente, aquellos escondidos detrás de las palabras.

En el plano psicológico el uso de la voz desarrolla la confianza en uno mismo, reforzando el yo y la autoestima, esto se manifiesta en una subida del volumen sonoro de la expresión verbal. La forma en que utilizamos la voz nos permite comprender con profundidad todo nuestro ser.”

S.Chun / El Tao de la voz.

Día: 25 de mayo de 2019

Hora: 11 a 14:00 hs.

Lugar: Calle  Ruasal 6 Santander

Inversión: 70 euros

Organiza: Ynarhu y Namaste (653 470824)

http://www.ynarhu.com | ynarhu.wordpress.com | (Ynarhu) 625 789 196

Material: 1 esterilla, ropa cómoda para movimiento y ejercicios de suelo, tu botella de agua. Te y algo para picar en el intermedio, nada mas, trabajaremos con algun tema q conozcas y otro conocido que llevo yo, con melodias sencillas, o temas que aprenderemos ese día. Reserva tu plaza desde ahora.. ynarhu@outlook.com

LA VOZ Y EL SONIDO


LA VOZ Y EL SONIDO COMO VIA DE SANACIÓN.

El sonido y la voz pertenecen a cada pueblo y cultura, a cada individuo desde los tiempos ancestrales.  Cada voz es única. Todos los pueblos que aún han conservado la capacidad de recordar continúan usando la voz y el sonido,  ejecutado con instrumentos sencillos,  para sanar cuerpo y alma.   Indegenas del alto Orinoco utilizan hoy dìa  su voz y una maraca en sus rituales.  El sonido se considera medicina.

El sonido y la música son naturales en todos los seres vivos aunque si no lo practicamos sencillamente lo olvidamos.  Se ha instalado en nosotros la creencia de que el desarrollo de la voz y de la propia musicalidad es para otros, o aquello de que no cantamos bien, o que no te gusta tu voz.   Muchas personas adultas tienen fijada esta creencia en la mente pero no es verdad.

La buena noticia es que podemos dejar de creer en esto, y solo si asì lo deseas, en tan sólo los primeros minutos de una sesión de cantoterapia, un trabajo vocal  simple. Puedes   recuperar el poder de tu voz sintiendo libertad, soltura, felicidad, equilibrio y mucho mas. Algunas personas necesitan mas tiempo como es natural.

El sonido es pura magia, puede ser utilizado para ayudar en numerosos desequilibrios físicos, psíquicos y emocionales.   En las clases o talleres  aprenderemos a descubrir  uno de los instrumentos más poderosos  que tenemos:   NUESTRA PROPIA VOZ.

En estas paginas vas a ir familiarizandote con el método, hacer por tu cuenta algunos ejercicos y algunas historias que te haráncuidar y tomar consciencia de tu voz.

He estado meditando mucho sobre la capacidad de sanación del canto. ¿Qué es sanación con la voz ? Durante mucho tiempo he sido muy prudente con este concepto.  SANACIÓN es un concepto poderoso, que en el fondo de nuestra alma, todos buscamos.  Sanación es comprensión, conocimiento profundo, aceptación, reconciliación, armonía, amor y respeto auténtico por uno mismo.  De este modo sí, es posible la sanación.  Hay muchos caminos para la sanación, cada uno ha de encontrar el suyo,   sin embargo no conozco a nadie que haya transitado el camino del descubrimiento de  su propia voz y que no se haya encontrado con estas riquezas en un grado u otro.

Vengo de una familia venezolana del sur, en ella la música, los cantos y los  cuentos eran tan naturales como cualquier otra ocupación,  expresarse era como comer, contando las batallas del día o los sueños, que por locos que parecieran los compartimos juntos, la alegría se dejaba sentir de muchas maneras, tararear, silbar, bailar o cantar, era lo común. Por las  tardes, mi abuela igual que algunas vecinas del pueblo, sacaban sus sillas a la calle y las recostaban de la pared, para tomar el fresco y conversar, era una costumbre en  muchos pueblos, cada una y desde la acera contaban sus anécdotas o algunos  cuentos, a veces fantásticos otras veces muy reales,  pero mi abuela cuando contaba algo las hacía callar a todas, era su voz lo que realmente  atrapaba, ella de alguna manera con esa forma pausada y convincente les tranquilizaba, y esperaban el final de la historia con igual ilusión. A veces la llamaban para acompañar y despedir a algún vecino moribundo, ella como sanadora natural utilizaba todos sus recursos en aquella única sesión. Era una mujer admirable y siempre decía la palabra es muy poderosa, hay que saberla usar.

Algunas tardes practicaba mis canciones en la calle, todos los que pasaban por delante escuchaban sonrientes  y eso me daba alegrìa, era mi público fiel, aunque en ese momento solo era un guiño al arte,   cantar fue una salida fácil para acompañar los ratos de soledad de mi infancia, más adelante pude trabajar y vivir del canto.

Tengo el testimonio de muchas personas que han encontrado, más bien, reconocido su verdadera esencia amorosa a través de su voz, del canto, de haberse dejado sentir por su sonido arrullador o por el el sonido  de cuencos, flautas y cuerdas conectadas al amor y a la belleza. Mi hijo con 5 años escuchaba el tema de una película de F Zeffirelli, “El Campeón” su música es de una tristeza absoluta y lloraba escuchando aquel pasaje. La primera vez que fuí a ver una Ópera vì  El fantasma de la Ópera, en un Teatro de Los Ángeles, y deje que esas voces maravillosas me tocaran el corazón, me hizo llorar varias veces!    más adelante, en varias de mis actuaciones me comentaban que sentían especial emoción en diferentes momentos de mi actuación, pude entenderlo finalmente y guardé  muchas sensaciones que ya iré compartiendo. En El Paraninfo de la Universidad de La Laguna, un señor, hindù o al menos eso me parecía, estaba en un Concierto que para nosotros era uno más, muy tradicional, natural y eso si muy hermoso, lleno de recuerdos por Venezuela y su gente, y tradiciones,  cerró los ojos durante casi todo el Concierto, al final me acerqué y le dije: me ha llamado la atención que cerrara usted los ojos y me respondió, estaba conectado, escuchandote con mi corazón, llegue alterado, disgustado y me voy reconfortado  y alegre. Allì comenzó todo.

Muchas veces me ha dado pudor de confesar el lado trascendente y espiritual que contiene la voz.  Pareciere que decirlo cerrara las puertas a las personas que no sienten ese lado espiritual de la vida, y sin embargo,  con el descubrimiento de la voz propia y colectiva, se pueden abrir a experiencias intensas y profundas, que nos hacen saborear la esencia de la vida.

El canto es sólo un medio, y la voz un instrumento, tan seguro y poderoso como cada uno de nosotros seamos capaces de descubrir. En los talleres y encuentros se facilita ese modo de descubrirse uno mismo y a los demás.  La voz y el sonido compartido nos descubren una fraternidad hermosa y sana.  Es fácil al menos descubrir la belleza y el amor que compartirnos a través de la voz. 

Podemos aprender  a modular nuestra voz para utilizarla en aquellas áreas que necesitemos sanación.  La conciencia corporal nos hace sensibles a aquello que de otro modo se nos pasaría.  Y todo ello a través del trabajo de respiración, de sonidos vocálicos, cantos naturales y mantras o cantos sagrados. Apoyados en el silencio que nos abre un espacio para la contemplación y la conciencia.

Nos podemos apoyar en el sonido de diferentes instrumentos como: piano, cuatro, ukelele, guitarra, laud, tambores,cuencos tibetanos, de cuarzo, crótalos, flautas y otros instrumentos etc.  Las sesiones de sanación por el sonido son potentes cuando permitimos profundizar en ellas y darnos el tiempo que nuestro cuerpo, emociones y alma necesitan para abrirse y florecer.   Recibir periódicamente unas sesiones de sonido sin duda nos harán “viajar” y reconocer la esencia. De este modo podemos recuperar la salud, entendida de un modo amplio.

 

Cual de estos errores cometes cuando cantas?


Tu puedes evitarlos para no crearte luego problemas en tu voz.

1 El esfuerzo se nota en tu cara y en tu cuello? Eso se traduce en falta de técnica. No debes llegar al límite sin haber estudiado primero y descubrir hasta donde puedes llegar, para que luego no estés forzando exageradamente tu garganta. Es preferible bajar un poco el tono. Los nódulos pueden hacerte una faena.

2 Cantar con la mandíbula caída, el sonido generalmente es pesado, no es agradable al oído, además te carga toda la zona del cuello, no es bueno para tu voz. Si quisiera lograr un tono más bajo utiliza los resonadores del pecho por ejemplo, y si intentas con esa forma un tono alto seria un esfuerzo máximo y también dañino. No abras tanto la boca.

Si quieres relajar la garganta lo mejor es un buen bostezo.

3 Mantener una buena postura en escena. Fija bien la postura de tu cuello y coloca el micro a tu altura y en tu beneficio. No adelantes la cara hacia el micro, al contrario acerca el micro hacia ti.

4 Balancea o equilibra el repertorio de modo que haya espacio para reponerte de un tema fuerte a otro más suave. Algunos temas más delicados exigirán más esfuerzo más control.

5 Cuando hayas avanzado en el repertorio y sientas que tu voz no es la misma que la del principio, recurre a la fuerza corporal y veras como relajas las cuerdas de inmediato. Son trucos aprendidos de la experiencia. Tu cuerpo te ayudará a llegar a esos tonos más altos o más exigentes.

6 Práctica siempre frente al espejo antes de presentarte para que tengas idea de como te verá el público y te quitarás esa curiosidad ….estaré bien como me veran? Me conviene más este lado o este otro, hago más muecas de la cuenta? Mis manos están más que inquietas?

7 Mientras estés cantando no tomes bebidas  frias si no estás entrenado para ello, cuida la temperatura de tu garganta  porque estará caliente mientras estés cantando. Conviene agua natural o si estás acostumbrado a alguna infusion suave sin azúcar también puede ser  útil. Protégete la garganta al terminar de cantar  y aprende ejercicios de enfriamiento vocal. Así tu voz durará muchos años.

Recuerda es falso que el alcohol te ayudará a cantar mejor, al contrario te secará la garganta, tampoco un café o bebidas lácteas o gaseosas. Cuida tu alimentación.

Espero que estos consejos te ayuden en tus cuidados con la voz.

La tensión no es beneficiosa para el artista.


https://elpais.com/elpais/2018/05/03/eps/1525341757_170164.html

Es muy necesario hacer un buen calentamiento previo, si usas la voz, las manos, los brazos, Los dedos, el cuerpo en general para tocar un instrumento, cantar, soplar, percutir, la postura y la respiración deben ser correctas y la preparación, diaria. Así evitarás dolores, tensiones, y podrás aplicarte mejor al trabajo que vas a realizar. Para el profesor o el cantante, el actor, el conferenciante o el terapeuta, su voz es parte importante del éxito, si no me gusta su tono, o la intensidad del mensaje o el color de la voz con la que se dirige a mi, lo más seguro es que no me guste su clase o su actuación o su tratamiento, aprenda poco o me distraiga su interpretación. La tensión puede afectar nuestra mente en el momento de hacer el trabajo, aprender a respirar y a llevar la atención a todo el cuerpo y no sólo a la parte que utilizamos en ese momento, por ejemplo el cantante a su garganta, a sus cuerdas vocales porque si esta tenso sería agotador y haría un esfuerzo innecesario. la técnica vocal incluye todos estos previos. Este debe trabajar las emociones y controlar suavemente su acción para disfrutar de ella y hacer que el público reciba su arte como esta planificado, sin tensiones, sin estrés, con fuerza y generosidad pero amorosa y libremente ya que igual que se tensan las manos, los dedos o la espalda, también las cuerdas vocales se tensan y enferman.

Ynarhu.